Thời tiết thay đổi bệnh đâu khớp lại biến động.

Không khí lạnh tăng cường mang theo mưa, rét, đặc biệt là vào sáng sớm, buổi tối và ban đêm đã ảnh hưởng trực tiếp, nghiêm trọng đến sức khỏe của những người bị bệnh khớp. Tuy nhiên, khớp sẽ không đau tăng khi trời lạnh nếu như chúng ta nắm được nguyên nhân và biết điều trị đúng cách bệnh này.

Đâu khớp gối

Bệnh khớp chịu tác động trực tiếp bởi thời tiết

Theo Tiến sĩ Robert Newlin Jamison - giáo sư Khoa Tâm thần học và gây mê tại Đại học Y khoa Harvard (Mỹ)  - chuyên gia nghiên cứu về hiệu ứng thời tiết trên các bệnh nhân đau mạn tính, thì sở dĩ  người bị bệnh khớp thường đau nặng hơn khi trời lạnh hay thời tiết thay đổi là do tác động của áp suất khí quyển.

Tiến sĩ Jamison phân tích: Bình thường, áp suất khí quyển cao sẽ đẩy từ bên ngoài vào cơ thể khiến cho các mô không nở rộng ra được. Khi thời tiết xấu, áp suất khí quyển giảm xuống, các mô nở ra tạo áp lực cho các khớp. Đặc biệt đối với những bệnh nhân mạn tính, dây thần kinh có thể nhạy cảm hơn.

Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học đã cho những con lợn Guinea bị bệnh đau lưng vào trong các chuồng có áp suất thấp, và các cơn đau của chúng tăng dần lên theo hiệu chỉnh áp suất. Nghiên cứu cũng chứng minh, độ ẩm tăng sẽ gây ra các bệnh sưng mỏi khớp. Các bệnh khác như giãn dây chằng, đau cơ xương, viêm khớp… mặc dù có thể do các yếu tố khác nhưng đều đau mỏi hơn khi thay đổi thời tiết.

 Hoạt động thể thao – thói quen tốt cho sức khỏe xương khớpHoạt động thể thao – thói quen tốt cho sức khỏe xương khớp

Giải pháp để khớp khỏe trong mùa lạnh

Các chuyên gia y tế nhận định, thời tiết lạnh khiến độ kết dính niêm dịch của khớp tăng lên, khớp hoạt động khó khăn, từ đó, bệnh nhân thoái hóa khớp dễ bị đau nhức nhiều hơn. Ngoài ra, nếu độ ẩm tăng cao do mưa phùn thì các gân cơ có thể co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn và gây đau mỏi, cứng khớp, khó cử động. Do đó, để xương khớp luôn khỏe mạnh, trơn tru khi trời giá rét, người bệnh khớp cần:

a.Ăn uống thích hợp

Người bệnh khớp cần bổ sung các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 như: dầu đậu nành, dầu hạnh nhân, dầu ô-liu...Ngoài ra, cũng có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thịt gia cầm, thịt heo, tôm, cua, các vitamin D, B, K, folic acid, calcium, sắt có trong các loại rau, kết hợp với các loại quả như cam, ớt đỏ, cà chua… chứa nhiều vitamin C để hạn chế tình trạng viêm và đau khớp.

b.Vận động hợp lý

Tập thể dục giúp bôi trơn các khớp xương để ngăn chặn cơn đau và đây cũng là phương pháp khoa học, then chốt để phòng ngừa các bệnh ở cơ quan vận động của cơ thể.

Chỉ cần 30 phút thể dục  đều đặn mỗi ngày, sẽ có tác dụng rất tốt giúp tăng cường sức sống ở các tế bào xương, khả năng vận động tại các khớp.  Tuy nhiên, vì là mùa lạnh nên ngay cả khi vận động, bệnh nhân xương khớp vẫn luôn phải giữ ấm cơ thể, nhất là với người cao tuổi.

c.Kết hợp thêm dưỡng chất bổ sung

Viên bổ khớp Glucosamine HCL 1500mg and MSM 1500mg hay còn gọi là thuốc bổ xương khớp cho người già Glucosamine và MSM là 1 hợp chất bổ dưỡng hiệu quả trong việc hỗ trợ khả năng vận động, bôi trơn các khớp xương, duy trì trạng thái khỏe mạnh cho sụn và các tế bào xương.

Viên bổ khớp Glucosamine HCL 1500mg and MSM 1500mg

Glucosamine HCL 1500mg and MSM 1500mg là thuốc bổ xương khớp của mỹ Glucosamine là thành phần cơ bản cấu tạo nên sụn hoạt dịch và xương. Glucosamine rất cần thiết cho việc duy trì trạng thái khỏe mạnh, toàn vẹn của cấu trúc, chức năng của sụn và tối ưu hóa quá tình vận động. Qua nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, Glucosamine tăng cường chất dịch không những làm giảm đau viêm khớp, thậm chí ngăn ngừa biến chứng, vì nó dần dần khắc phục sự tổn hại của xương khớp, hỗ trợ giảm các bệnh viêm khớp. Đồng thời, chất Glucosamine rất an toàn, hoàn toàn không có tác dụng phụ.

Sau khi dùng thuốc, các triệu chứng viêm khớp, sưng phù khớp đều được khắc phục toàn diện, chức năng các khớp và tình trạng cơ thể được cải thiện phục hồi. Cho dù người dùng thuốc có chất Glucosamine hiệu quả phát huy chậm hơn người sử dụng các loại thuốc chống viêm khác, nhưng lại có tác dụng rất tốt cho việc giảm đau và cải thiện triệt để chức năng của khớp. Sau khi dùng, cơ thể có thể ngồi, đứng tự nhiên một cách bình thường.

MSM (Methylsulfonylmethane) là 1 hợp chất Sulfat hữu cơ. Sulfat rất cần thiết khi kết hợp với Glucosamine để tạo nên Collagen - một thành phần quan trọng giúp cho khớp và xương khỏe mạnh.

Công hiệu khi dùng MSM giúp giảm các cơn đau: các cơn đau phần lớn tập trung ở tế bào cơ thịt, có nhiều loại cơn đau được quy là do lực áp xuống tế bào, khi tế bào chịu áp lực bên ngoài, nó sẽ trương phù và trở nên viêm. Thông thường, tế bào sẽ mất đi sự dẻo dai đàn hồi từ đó tạo thành các cơn đau.

Bạn có thể liên hệ đến Hanghieuusa.com.vn để được tư vấn kỹ hơn . Chúc các bạn thành công!

215 Đinh Tiên Hoàng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM 

Điện Thoại: (08)66.565.999 

Hỗ Trợ 1: 091.434.3311

Hỗ Trợ 2: 091.646.3311

Thuốc bổ xương khớp cho người già

Thực phẩm chức năng Kirkland Signature™ Extra Strength Glucosamine + Chondroitin Sulfate hay còn gọi thuốc bổ xương khớp cho người già là vì tính hiệu quả của sản phẩm mang đến cho người bị thoái hóa hóa khớp lão hóa khớp viêm khớp. Extra Strength Glucosamine + Chondroitin Sulfate thuốc bổ xương khớp của Mỹ là dòng sản phẩm được ưa chuộng nhất vì không chỉ bổ sung Glucosamin mà còn bổ sung thêm thành phần Sụn cá mập hay còn gọi là Chondroitin…

Đâu viêm khớp ở người già

Ngày nay, Bệnh về xương khớp khá phổ biến, đặc biệt là người lớn tuổi, tỉ lệ mắc bệnh lên tới 60% số người bị, làm sao để phòng tránh các bệnh về xương khớp khi về già?

Nguyên nhân chính do ở những người cao tuổi diễn ra quá trình thoái hoá toàn bộ cơ thể, trong đó phải kể đến sự lão hóa của bộ máy vận động (cơ xương khớp). Bộ máy vận động trở nên rệu rã, như một chiếc xe máy già nua, han gỉ, khó có thể thực hiện được chức năng vận động tốt như ngày trẻ. Bộ máy vận động do vậy trở nên dễ bị tổn thương hơn, khó chống cự lại được với các yếu tố gây hại của môi trường như chấn thương, tai nạn, bệnh tật. Bên cạnh đó một số lượng đáng kể những người cao tuổi cũng đã từng bị mắc các bệnh khớp nhiều năm trước đó, để lại các di chứng nặng nề khi họ bước vào tuổi già. Kết quả là có một số bệnh khớp thường hay gặp nhiều ở những người cao tuổi. Đó là thoái hoá khớp, loãng xương, đau cột sống thắt lưng, gút, ung thư xương, vì vậy cần bổ sung Glucosamin ngay từ đầu, để phòng tránh những vấn đề về khớp khi về già.

Ảnh minh họa viêm khớp đâu khớp ở tuổi già 

Glucosamine là gì?

Có thể hiểu:  Glucosamine là một hợp chất được tìm thấy trong cơ thể con người được cấu tạo từ glucose và amino acid glutamine.Glucosamine rất cần để sinh sản glycosaminoglycan, được dùng trong quá trình hình thành, tu bổ sụn và các mô trong cơ thể. Và sự sản xuất này sẽ giảm dần khi bạn già đi.

Các viên bổ sung Glucosamine được sản xuất trong các phòng thí nhiệm từ chitin, một chất được tìm thấy trong vỏ của tôm, cua, tôm hùm và các sinh vật biển khác. Glucosamine thường kết hợp với chondrotin sulfate có trong sụn giúp tạo đàn hồi cho sụn và ngăn ngừa sự phá hủy của sụn bởi các enzyme. 

Ngoài ra, Glucosamine cũng được phối hợp với methylsulfonylmethane, hay MSM, trong các viên bổ sung dinh dưỡng.

Tại sao phải bổ sung Glucosamine?

 Các viên bổ sung glucosamine được dùng rộng rãi cho việc điều trị xương khớp kinh niên, đặc biệt là viêm khớp xương đầu gối.

Sụn là các nguyên liệu có thuộc tính đàn hồi như cao su tạo thành lớp đệm cho các khớp xương, và khi mắc bệnh này thì sụn sẽ trở nên cứng và mất đi độ đàn hồi. Nó làm cho các khớp xương dễ bị tổn thương và dẫn đến đau, sưng, khó cử động và các tình trạng xấu hơn thế nữa. 

Việc bổ sung glucosamine có thể giúp tu sửa các sụn bị tổn thương bằng cách làm tăng nguồn cung cấp glucosamine cho thân, làm giảm các triệu chứng đau và làm chậm lại tiến trình của viêm khớp mạn.

Ngoài ra, Glucosamine cũng được để chữa trị các chứng viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm ruột (bệnh Crohn và bệnh viêm loét ruột kết), các bệnh về da,...

Ngày nay, Thực phẩm chức năng Kirkland Signature™ Extra Strength Glucosamine + Chondroitin Sulfate của Mỹ luôn được mọi người quan tâm và sử dụng nhiều không chỉ ở Mỹ mà còn ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam

Kirkland Signature™ Extra Strength Glucosamine + Chondroitin Sulfate 

Thực phẩm chức năng Kirkland Signature™ Extra Strength Glucosamine + Chondroitin Sulfate hay còn gọi thuốc bổ xương khớp cho người già là vì tính hiệu quả  nó mang đến của nó. Extra Strength Glucosamine + Chondroitin Sulfate là thuốc bổ xương khớp tốt nhất vì không chỉ bổ sung Glucosamin mà còn bổ sung thêm  thành phần Sụn cá mập hay còn gọi là Chondroitin, Chondroitin là một loại vật chất protein dạng gelatin, được lấy từ thành phần Collagen, giúp hình thành lượng Glucosamine, phòng tránh thoái hóa khớp, tránh xơ vữa động mạch, viêm khớp, giảm các cơn đau khớp và tránh tình trạng loãng xương, trị dứt các cơn đau khớp. Chondroitin cũng là một trong những loại dinh dưỡng chủ yếu nhất trong việc hình thành tế bào xương sụn, giúp giữ nước cho tế bào sụn, từ đó bôi trơn, làm giảm các chỗ viêm khớp.

Bạn có thể liên hệ đến Hanghieuusa.com.vn để được tư vấn kỹ hơn . Chúc các bạn thành công!

215 Đinh Tiên Hoàng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM 
Điện Thoại: (08)66.565.999 
Hỗ Trợ 1: 091.434.3311
Hỗ Trợ 2: 091.646.3311